道家秘传健身“导引术”视频

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众所周知,程序员非常辛苦,常常9点上班,到晚上11、12点才下班,工作量也很大,压力很大,生活枯燥无味,身体健康也受到严重影响。
还有广大从事办公室工作的朋友也是如此。
鉴于此,本人今天特分享压箱经典:道家秘传健身“导引术”——送给群里的程序员和上班一族,希望大家身体健康、生龙活虎。
这套导引术的练习,不受场地、时间、先后、次数等限制,非常简单,效果很好。

共7集,每集20分钟左右

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